by Agnes Säga | sept. 15, 2023 | Podcast
Perfektsionism võib olla nii täiuslikkuse saavutamine tegevuses kui ka täiusliku momendi ootamine enne millegi lõpetamist. See tähendab, et perfektsionist ei alusta midagi enne, kui ta tunneb, et on selleks täiesti valmis, või ei lõpeta midagi enne, kui see on tema...
by Agnes Säga | aug. 25, 2023 | Podcast
Kas oled kunagi leidnud end vältimas olukordi või tegevusi, kuna hirm teiste arvamuse ees hoiab sind tagasi? Selline olukord võib olla märk sotsiaalsest ärevusest, mis mõjutab paljusid inimesi. Sotsiaalne ärevus võib muuta isegi väiksemad sammud tunduvalt raskemaks...