![[ 99] Kuidas ennast esinemisel siiralt ja selgelt väljendada? – Kristina Samra](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/12/99-Kristina-Samra-1080x675.png)
by Agnes Säga | dets. 28, 2023 | Podcast
Kujuta ette, et seisad laval, soovides jagada oma mõtteid, kuid ebakindlus varjab sõnumi edastamise selguse. Just sellistel hetkedel on oluline leida julgust ja siirust, mis lubaksid meil väljendada end autentselt ja selgelt. Eric Edmeadese käe all õppinud ja 10...
![[ 98] Kuidas luua edukat tootebrändi? – Mai-Liis Kivistik](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/12/98-Mai-Liis-Kivistik-1080x675.png)
by Agnes Säga | dets. 21, 2023 | Podcast
Mõeldes tootebrändi loomisele, avaneb ukse taga põnev maailm täis võimalusi ja väljakutseid. Kuidas kujundada brändi identiteeti ja rakendada tõhusaid turundusstrateegiaid? Sellel teekonnal on oluline kogeda, õppida ning kasvada. Oma kogemusi tootebrändi alustamisest...
![[ 97] Mis siis kui mind saadabki edu? – Kuidas hirm edu ees sind tagasi hoiab](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/12/97-Edu-hirm-1080x675.png)
by Agnes Säga | dets. 14, 2023 | Podcast
Kes meist poleks seisnud silmitsi olukorraga, kus uued ja potentsiaalselt positiivsed asjad kõnetavad, kuid samal ajal tundub lahti laskmine praegusest mugavast seisust kui hirmutav ettevõtmine? Edu võib olla hirmutav, sest see toob kaasa elumuutusi ja identiteedi...
![[ 96] Kuidas kurnatud seisundist kiiresti tagasi energilisse seisundisse saada? – Heiki Tomson](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/12/96-Heiki-Tomson-1080x675.png)
by Agnes Säga | dets. 7, 2023 | Podcast
Hingamisharjutused võivad olla suurepärane viis kurnatusest taastumiseks ja tagasi energilisse seisundisse jõudmiseks. Sügava hingamise tehnikad võivad aidata kehal lõõgastuda ning taastada energia tasakaalu. Kui oled väsinud või kurnatud, keskendumine teadlikule ja...
![[ 95] Mis on petise sündroom ja kuidas sellest vabaneda? – Asse Sauga](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/11/95-Asse-Sauga-1-1080x675.png)
by Agnes Säga | nov. 30, 2023 | Podcast
Petise sündroom ehk impostor syndrome on psühholoogiline seisund, kus inimene kahtleb oma pädevuses ja kogemustes, olles veendunud, et ta ei ole oma saavutuste jaoks piisavalt pädev või et need on saavutatud vaid õnne või eksituse kaudu, mitte tegeliku oskuse või...
