![[125] Kuidas taaskäivitada energiavoog, kui keha tundub olevat tühi? – Marika Hanson](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2024/07/125-Marika-Hanson-1080x675.png)
by Agnes Säga | juuli 12, 2024 | Podcast
Me kõik tunneme aeg-ajalt, et energia on täiesti otsas, isegi kui teeme midagi, mis meile meeldib. Kroonilise stressi ja väsimuse sümptomeid on sageli raske tuvastada enne, kui olukord on muutunud tõsiseks. Pikaajaliselt nende sümptomite keskel elamine võib kaasa tuua...
![[118] Kuidas ennast rohkem väärtustada? – Maris Tammet](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2024/04/118-Maris-Tammet-1080x675.png)
by Agnes Säga | mai 16, 2024 | Podcast
Eneseväärtustamine on oluline osa isikliku heaolu, enesekindluse ja õnneliku elu saavutamiseks. See mõjutab meie enesehinnangut ja -usaldust, võimaldades meil tunda end väärtuslikuna ja kompetentsena erinevates olukordades. Tugev eneseväärtustamine aitab meil seada...
![[ 39] Kuidas kasvatada enesekindlust ja saada üle läbikukkumistest? – Triin Rebbas](https://sigritsaga.ee/wp-content/uploads/2023/08/39-Triin-Rebbas-1080x675.png)
by Agnes Säga | aug. 23, 2023 | Podcast
Enesekindlus on nagu vundament, mis toetab meie elu erinevaid tahke. Kuid tihti satume olukordadesse, kus meie enesekindlus kõigub ja hirmud võtavad võimust. Triin Rebbas jagab, kuidas tõsta enesekindlust, ületada hirme ning astuda julgelt läbi läbikukkumiste...
